Maní Tostado Sin Sal

Maní tostado sin sal, este maní es una excelente alternativa como snack saludable. Puede consumirse solo, como ingredientes para platos preparados o acompañando ensaladas para darles un toque crocante y aumentar su contenido en proteínas y grasas saludables.

El maní realmente pertenece al grupo de las leguminosas, es por eso que su aporte de proteínas es considerablemente mayor cuando se compara con otros frutos secos. Su valor proteico es alto, por lo tanto, es muy recomendable que personas que siguen dietas vegetarianas o veganas los incorporen regularmente a su dieta.

Se puede preparar mantequilla de maní, harina de maní en reemplazo de harina tradicional, barritas de cereal, consumirlo como snack, añadirlo al arroz, ensaladas, pollo, etc.