Maravilla Pelada

Semillas de Maravilla (o semillas de girasol) son una excelente fuente de Vitamina E (posee propiedades antioxidantes y anti-inflamatorias). Poseen también, magnesio, selenio, vitamina B6, triptófano y ácido fólico. Por otro lado, son un excelente alimento para personas vegetarianas o veganas ya que son buena fuente de proteínas.

Estas semillas también se pueden agregar al pan casero, yogurt, cereales, ensaladas, arroz, spaghettis,  son perfectas de colación , un alimento muy divertido, saludable y rico para los más pequeños de la casa. Además son perfectas para hacer barritas de cereal o incorporarlas en la repostería.