Pasas Rubias

Descripción

Las pasas, al igual que las uvas, son una buena fuente de antioxidantes. Esto se debe al alto contenido de bioflavonoides que nos vamos a encontrar en ellas, y que sirven de protección celular, evitando que se vean afectadas por el ataque de los radicales libres.

Beneficios:

• Nutrientes: Al igual que otras pasas, las pasas rubias contienen nutrientes como fibra, antioxidantes, vitaminas y minerales.
• Energía: Son una fuente de energía rápida debido a su contenido de azúcares naturales.

Usos:

• Snack Saludable: Son un delicioso y saludable snack por sí mismas.
• Repostería: Se utilizan en la elaboración de panes, muffins, galletas y otros productos de repostería.
• Culinaria: Pueden agregarse a ensaladas, cereales o platos de carne para aportar un toque dulce.